日志正文
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南瓜,为葫芦科攀藤植物,嫩时为菜,老瓜可代粮当主食,又称"饭瓜",原产亚洲南部,品种较多,最具代表性的有:中国南瓜、印度南瓜和美洲南瓜三大类。在我国,南瓜有较长的栽培历史,据《盛京通志》记载,因其出自南方,故名南瓜。明朝的《饮食须知》中也有南瓜味甘、性温、入脾的记载,故有“热天半块瓜,中药不用抓”的谚语。现代医学和营养学研究证实,南瓜不但香甜可口、营养丰富而且具有很高的药用价值。
关于南瓜苗,百度如下: 【异名】番瓜藤(《本草再新》),盘肠草(《上海常用中草药》)。 【采集】夏、秋季采收。 调经理气,兼去诸风。”
南瓜苗的嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄,以及嫩花茎、花苞均可食用。再加上南瓜苗无须打药杀虫,为无公害食品,近年来在市场上颇受欢迎。南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特,而且营养丰富,富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等。常食之,对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。
南方很多地方有吃南瓜苗的习惯,我们这,这一把一块钱。
食用加工前应先撕去纤维化的表皮,放在水中清洗,轻揉几下,除去叶片表面的茸毛。
猪瘦肉切条,用盐、生抽、生粉、香油腌制半小时左右。
南瓜苗叶子剁碎,另外开了个清汤,鲜香爽嫩。
最后修改于 2010-08-06 19:35
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