日志正文
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今天上一道简单营养小炒: 枸杞木耳炒山药
做法: 山药削皮,切片 我们这的山药好粗一根哦 很难看到细细的铁棍山药
荷兰豆撕去筋,洗净
枸杞子事先泡发,泡枸杞子的水不要倒 干木耳事先泡发,再煮一两分钟,洗净后撕成小朵 (黑木耳的照片忘拍了)
坐锅热油,爆香蒜末,先入荷兰豆炒至五六成熟 (未炒熟的荷兰豆吃了不好) 再入山药、木耳翻炒, 倒入一点泡枸杞子的水,放盐, (因为山药有一种粘液,不需要生粉水勾芡), 炒至汁水基本收干,放泡发的枸杞子, 放味精,起锅装盘。
最后修改于 2010-12-08 10:16
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