碧芝。。淡写流年

 天气真冷啊，

希望亲们看到清冷的图片不要打冷战啊！！     

用山药玩了两个花样了，除了开汤炖排骨之外，

第三个是什么呢？

直到在新浪木棉的博里，看到了这款很给力的饮料，

只需花费1分钟，号称“美颜瘦身圣品”：

山药苹果牛奶饮。

口感相当好,

清香怡人。

做法很简单：

山药和苹果的比例1:2, 

一个苹果，削皮切块；

半个苹果量的山药，削皮切块；

在盐水里泡一会

一袋纯牛奶

 三样放料理机里,加一点蜂蜜,

搅拌成奶昔状就成了,

建议不要过滤果渣,

这样的量可以打两杯饮料

苹果也可以换成其它的水果,比如梨子等,

只要不与山药相克就成,好像山药没有水果克星吧?

有的话,亲们赶快吱一声哦