日志正文
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我家现在炒菜喜欢用猪油。 其实原来也曾一度用猪油,听说多食胆固醇高,易发心脑血管疾病, 改用了植物油;但现在媒体又“拔乱反正”了, 说什么植物油含反式脂肪酸,是用转基因的大豆榨的, 对身体不好云云,于是我们“小民”就跟着“砖家”们走了。 尽管说橄榄油营养价值高,但我们家还是吃不习惯, 一是价高,湘菜的一个风格就是炒菜用油多; 二是口味总觉得怪怪的,我试过几次用凉拌,还是需要慢慢适应, 没办法,典型的湖南乡下胃。 管“砖家”们鼓噪什么,“荤菜素油炒,素菜荤油炒”,反正家里全备着。 每次家里炸猪油,总是留一部分可以入嘴的油渣, 用剁辣椒拌匀,给LG吃,他好这一口。 但也不留多了,这个吃多了,总归对身体不益。 其余的油渣,我狠狠地炸,誓把猪油的剩余价值榨取干净, 然后将干枯的油渣丢掉。
猪板油剥皮,猪皮我留着准备学习做一个猪皮冻。
猪油切薄片,开始榨油了。
油渣冷却后,用几勺瓶装剁辣椒拌拌就行了。
还是本地产的剁辣椒好,滋滋冒油,辣!! 当然勤快点的,自己做剁辣椒也行。
很下饭的,就粥、就面都行。
最后修改于 2011-01-30 13:29
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