【水芹菜凉拌鸡胸肉】

2012-04-09 21:37 阅读(?)评论(0)

 

    阳春三月,万物复苏,尤其野菜更是当造之时,而代表春天勤勤力力的“芹菜”当仁不让,不过这里说的不是平时所说的芹菜,而是有“水八仙之一”美誉的水芹菜。水芹菜虽然被称做“菜”,但是实际上,它只是一种野菜而已,别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等,是一种生长在池沼边、河边和水田的水生野菜,它的茎是空心的,叶子呈三角形,因为外形与芹菜非常相似且香味也相近,所以被叫成了水芹菜。水芹菜与我们平时吃的芹菜不同,芹菜是须根,而水芹菜却是水生宿根植物。 

   水芹,古名楚葵,作为一种蔬菜,《吕氏春秋·本味》上说:“菜之美者,云梦之芹”,把它提到“菜之美者”的高度,可见,它在古代蔬菜中的地位无可比拟。《诗经》里提到“芹”的,一共有两处,一处是《鲁颂·泮水》:“思乐泮水,薄采其芹”,另一处是在《鱼藻之什·采菽》篇中:“觱沸槛泉,言采其芹。君子来朝,言观其旂。”,《诗经》里的两个“芹”指的就是这种,何以见得?因为有郑玄笺:“芹,水菜也。”提起野水芹菜,曾经看到一个传说,那个传说说的是泮水之畔曾为鲁国的学宫,学子们幸得高中,要在大成门边的泮池采些芹菜插在帽上到孔庙祭拜,这样才算是真正的读书人。《诗经·泮水》云:“思乐泮水,博采其芹。鲁候戾止,言观其。其,鸾声哕哕。无小无大,从公于迈。”

   关于野水芹的说法还有不少,如清朝诗人张世进有诗云:“春水生楚葵,弥望碧无际。”这里的“楚葵”就是指野水芹。曹雪芹《红楼梦》中云:“新绿涨添浣葛处,好云香护采芹人”,还有晋代的周处在《风土记》中也有“萍平,芹菜之别名也。”这些无不让人对野水芹产生无尽的遐想。

   水芹菜以食用嫩茎及叶柄为主,嚼起来是脆的,还吱咯作响,吃在嘴里,有一种特异的芳香,LG吃了后,说这个香味很“冲”,也就是浓郁之意。时人总是拿水芹菜与芹菜相比,但我觉得,芹菜的香味清淡雅致,似看透人间微凉的老妇,而水芹菜的香味热情奔放,似二八年华的女子;就水芹菜的外形来说,更像空心菜,茎也是空心的,也是水生植物。

   水芹的清香与猪肉的醇香渗透在一起,能让人食欲大增。最妙的是东坡先生遭贬任黄州团练副使时,用斑鸠的胸脯肉和水芹一起炒,成就了一道有名的“东坡春鸠脍”。我还看到一种油炸水芹的做法:选长梗水芹,去叶洗净,取白段切成寸段后裹上面糊,入油锅炸,出锅后沥干,趁热吃,外酥里嫩。可惜我们这水芹的上市就那么几天,现在已经难觅踪影了,裹糊油炸的新鲜法子只能留待明年开春再尝试了。

 

 

 

【水芹菜凉拌鸡胸肉】

鸡胸肉三分之一,洗净,在放有八角、桂皮的沸水中煮至刚熟,

关火,捞出,晾凉,撕成细条备用;

水芹去老叶、老根,洗净,切成寸段,

水芹叶和水芹茎分别入沸水锅焯两三秒,

(水芹叶的焯水时间要短一些),

立马捞出,挤干水份,与鸡丝一起,

加入盐、生抽、芝麻油,拌匀,静置片刻,入味即可。

 

 

这道凉拌菜,水芹菜的香味儿很浓了,

可以不要再放蒜末、辣椒酱等,只取它的香味儿。

 

 

《本草纲目》记载:

野芹“主治好赤沃,止血养精、保血脉、益气,令人体健嗜食。”

水芹含有多种营养成分,胡萝卜素、维生素C的含量较高,

有助于增强人体免疫功能,具有清热、利水的功效。


 

  最后修改于 2012-04-09 22:27    阅读(?)评论(0)
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