 日志正文
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不乱于心，不困于情。 不畏将来，不念过往。 如此，安好。 —— 丰子恺《不宠无惊过一生》
【南瓜银耳米糊】 食材：银耳、大米、南瓜、冰糖； 步骤： 1、大米漂洗后，泡发一小时以上； 2、银耳泡发洗净，去蒂撕成小朵，煮半小时以上； 3、南瓜去皮切成细丁； 4、大米、银耳、南瓜丁，加适量水，放豆浆机里，按“米糊”键，完成后倒出后，放冰糖，微热后即可饮用。
这道饮料加大米更好喝，有一种软糯的感觉； 不加的话，饮料会分层，有沉淀。
据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气。
南瓜银耳米糊，适合秋季的营养健康早餐
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