碧芝。。淡写流年

 往事浓淡，色如清，已轻。

经年悲喜，净如镜，已静。

 人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。

【香辣墨鱼仔】

食材：墨鱼仔、青红椒、豆豉、蒜末、生姜；

调料：豆瓣酱、生抽、老抽、盐；

步骤：

1、青红椒去蒂、洗净，切斜条；大蒜仔切末；生姜切丝；

2、超市买的盒装冻墨鱼仔解冻，去掉里面的内脏和内壳，清洗干净，；

3、水中放花椒、草果等香料，烧开，入处理好的墨鱼仔焯水片刻，捞出，用冷水洗净后，沥干水份，用少量盐、生抽腌制片刻，提前入味；

4、坐锅热油，入豆瓣酱炒出红油，再入蒜末、姜丝、豆豉爆香，再加入青红椒，炒出辣香味；最后加腌制好的墨鱼仔，加生抽、老抽、适量盐，翻炒入味，即可起锅装盘。 

墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。

含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，

远在唐代就有食用墨鱼的记载。

下饭菜哦，女儿喜欢用酱汁拌饭。