【南瓜汁煮汤圆】

2013-02-21 19:20 阅读(?)评论(0)

     正月十五,北方吃元宵,南方吃汤圆。“元宵”作为食品,在我国由来已久。据记载,唐朝时,元宵节吃“面茧”“圆不落角”;到了南宋,出现了“乳糖圆子”,这应该就是汤圆的前身;宋代周必大写的《元宵煮浮圆子》诗,里面有“星灿乌云里,珠浮浊水中”的诗句。“元宵”这种食品名称,据说出现于宋末元初,是因为人们习惯在上元节之夜吃它的缘故。上元之夜是新年中第一个十五月圆之夜,“一年明月打头圆”,天上一轮圆月朗照,人间则聚食形如满月的元宵,与自然天象有极微妙的对应关系。“星月当空万烛烧,人间天上两元宵”,表达了人们全家团圆幸福的心情。

    元宵,皆白团如月,元宵节吃,求个团团圆圆。宋人吟诗曰:“今夕是何夕,团圆事事同”,形象的描绘出吃元宵的含义。元宵是摇出来的,没体力不行;汤圆是包出来的,靠手指巧力。元宵打馅有专用模子,碾平切成骰子,过水蘸糯米粉摇;过去摇元宵用大笸箩,摇两三百下,滚雪球一样,浑圆无痕。做汤圆的糯米粉加水后粘性极强,包出来水润光滑。明代刘若愚的《酌中志》记载了元宵的作法:“其制法,用糯米细面,内用核桃仁、白糖、玫瑰为馅,洒水滚成,如核桃大,即江南所称汤圆也”。

    元宵节赏灯。“去年元夜时,花市灯如昼;月上柳梢头,人约黄昏后”,欧阳修等历代文人墨客赞美元宵花灯的诗句数不胜数,而辛弃疾曾有一首千古传诵的颂元宵盛况之词,《青玉案之元夕》:“东风夜放花千树,更吹落、星如雨。宝马雕车香满路,凤箫声动,玉壶光转,一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕,笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。”而他做为宋词豪放派的宗师,“醉里挑灯看剑,梦回吹角连营。八百里分麾下灸,五十弦翻塞外声,沙场秋点兵”,多么酣恣淋漓的战争场面,而“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处”,却又如此的婉约。

 

【南瓜汁煮汤圆】

食材:南瓜、小汤圆、冰糖;

步骤:

1、南瓜去皮洗净,切成细丁;放入豆浆机,加适量水,“豆浆”键,加热打成汁水;

2、另起锅,水烧开,加入糯米小圆子,煮至水再次烧开,小汤圆软糯浮起来,捞出备用;

3、南瓜汁倒入锅中,加入煮好的汤圆,放冰糖,煮至南瓜汁再次烧开即可。

 

这是简便版的饭后小糖水。

年节时摄入了太多的油腻和热量,富含粗纤维南瓜能保护肠胃的健康。

 

如果想要南瓜浓汤式的绵软口感,可以将南瓜的量加大,按豆浆机的浓汤键。

我的这款南瓜汁,可以放冰糖当饮料直接饮料。

  最后修改于 2013-02-21 19:24    阅读(?)评论(0)
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