 日志正文
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“眼看阳光明媚，树木忽然间长满叶子，就像电影里的东西长得那么快， 我就又产生了那个熟悉的信念， 觉得生命随着夏天的来临又重新开始了。” 南方的夏意很浓郁了。昨日小满，“晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时”， 小得盈满后，麦粒充满，绿已成荫，塘已满荷，蚕已成茧，蝌蚪成蛙，满池低吟， 此时，方觉炎夏已深。 炎炎夏日，来一点清淡爽口的快手营养菜吧。
  【南瓜清炒百合】
食材：南瓜、袋装新鲜百合；
步骤：
1、南瓜削皮、去籽、洗净，切薄片；
2、袋装新鲜百合两颗，掰成一瓣瓣，用清水略漂洗，沥干水份；
3、坐锅热油，先入南瓜片，中火炒至五六成熟，入百合片，加适量盐，沿锅边淋一点清水，轻轻晃动锅子，炒至南瓜微软断生，即可起锅装盘。
 南瓜绵软，百合鲜嫩，不失为清新的夏日营养菜。
 百合润肺止咳，清心安神。 鲜百合容易坏，除了炒菜外，可以和香梨等水果打成汁饮用。 
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