【小米银耳粥】软糯美味的养生粥

2014-08-10 15:15 阅读(?)评论(0)
很幸运地得到了村头树五谷杂粮的试吃机会,
谢谢搜狐博客厚爱和村头树。
很喜欢这句广告语,“每一座乡村都有她的芬芳”。
村头树给我们送来了绿豆和小米,那里特有的芬芳。


竟然有四盒,太高兴了!!
450g敖汉小米两盒,450g农家有机绿豆两盒,都是真空包装。

敖汉旗,清朝时期因紧邻木兰围场是宫廷贡米的主要提供地。此地环境优美,荣获联合国环境署颁发的“全球环境500佳”称号,土地无污染。2013年5月,敖汉小米已经正式通过地理保护标志产品认证。      

村头树的小米口感好,
米色清新,品质纯正,营养丰富,属米中之上品,
有“满园米相似,唯我香不同”的美誉

村头树小米均系村头树合作社的农民种植出产,采用传统的耕作方法,种植前施农家肥作为底肥,精耕细作,并采用传统加工工艺,不添加任何添加剂。 

【小米银耳粥】
(村头树五谷杂粮“小米”试用报告)
食材:小米、银耳、枸杞、冰糖;
步骤:
1、干银耳提前用水泡发,天热,中途换水几次;泡发后,清洗干净,撕成小朵;硬的、发黄的银耳蒂不要;
2、干枸杞洗净,备用,无需泡发;
2、小米适量,清水漂洗几道,放入电饭煲,加适量清水,放入处理好的银耳,炖煮半小时以上(中途撇去浮沫),煮至小米开花,汤汁粘稠,关火;放入枸杞、冰糖,利用汤水的热量泡发枸杞,激发出它的营养;微热后,即可食用。

软软糯糯,相当地美味。

小米粥温度降下后,表面会结一层类似豆腐皮的凝结物,
中医认为小米粥表面漂浮的这层“米油”营养极为丰富,可以代替参汤。

  最后修改于 2014-08-11 08:50    阅读(?)评论(0)
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