碧芝。。淡写流年

【静守己心 浅笑安然】

小时候，幸福是件很简单的事；

长大后，简单是件很幸福的事。

一壶茶，一弦琴，一溪云，

一箪食，一瓢饮，算不上奢侈，

却可以让心宁静。

【海底椰炖苹果】

食材：湿性海底椰、苹果、干红枣、冰糖；

步骤：

1、湿性海底椰、干红枣洗净，苹果洗净削皮，却果核及两端，切成小块；

2、苹果块与海底椰、干红枣一起放入电饭煲中，加足量的水，炖四十分钟左右，关火，放冰糖，微热后即可饮用；（根据自家的炖煮电器，决定水量及时间）。

这款糖水，可以只喝水，食材可以弃之不用。

海底椰的别名：复椰子、海底椰，其并非生于海底，而是棕榈科植物，是塞舌尔普拉兰岛及库瑞岛的一种特有棕榈，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰因为是外来品种，在中国传统的中草药文献中几乎没有它的资料。