日志正文
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昨天起进入了腊月。农历十一月称“冬月”,进入腊月就称“冬暮”了。南朝江淹诗说从“冬月”到“腊月”的过程:“冬膏既凝,冬箭未度,悁连冬心,寂历冬暮。”腊月又称“穷冬”,冬将穷尽。杜甫诗云:“穷冬急风水,江山云物昏”。冬已退至末梢,寒意虽浓,梢头实际已悄染新绿。又到一天天依依别岁时,春信已在飘逸的梅香里。
这几天,华北一带正雾失楼台,月迷津渡, 雾霾天气里,来一碗罗汉果雪梨汁吧。
【罗汉果雪梨汁】 食材:罗汉果、雪梨、红枣、冰糖; 步骤: 1、罗汉果去掉外壳,将里面的果肉切成小块; 2、雪梨洗净,切成薄片; 3、将罗汉果肉、雪梨片、两三粒红枣、冰糖放入炖锅,加足量的水烧开后,再中小火慢炖一小时以上即可。
罗汉果被人们誉为“神仙果”, 味甘性凉,有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效, 与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。
罗汉果在中药店只要四块钱一个,在这雾霾天气里,既然不出门, 有空在家简单动动手,就是一杯清热止咳的营养水。
我的相关日志: 2012-11-29|【百合香梨汁】http://binktang.blog.sohu.com/246993509.html
最后修改于 2013-01-13 17:11
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