日志正文
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霾,不止是天空,还是心情。 一些事一些情,理不清,就朝着好的方向去期许吧。 春天的绵雨天,很快就会过去。 就像这阳光,越来越热烈,走进阳光心情里。 女儿喜欢喝核桃牛奶露,当妈的自然自己动手做起来。 【核桃牛奶露】 食材:核桃、奶粉(或盒装牛奶)、白糖(或冰糖、红糖) 步骤: 1、生核桃仁三四粒,洗净,掰成小块; 2、生核桃仁与一小袋奶粉放入豆浆机,加适量水,按“五谷豆浆”键,打好汤汁后,放入白糖(或冰糖、红糖),搅拌,微热后即可饮用。 芝语: 1、此款牛奶露无须过滤,里面可以加燕麦、枸杞等,但是燕麦一定不能过多; 2、除了放白糖外,放冰糖或红糖,也是极好的,特别是红糖。 核桃营养丰富,含有人体所必需的脂肪酸以及各种维生素和大量的钙、磷、铁等微量矿物质,可补先天之本。牛奶中含有人体所须的8种氨基酸以及大量钙,磷成份,人称“白色血液”。用牛奶冲泡核桃粉,有顺气补血,止咳化痰,健脑补肾,强筋壮骨,滋养皮肤的功效。 我的相关日志: 2014-09-03|【核桃杏仁露】 2014-07-20|【紫薯奶昔】
最后修改于 2015-03-18 09:00
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